Mariette Fourmeaux – De la violence à la liberté intérieure retrouvée – Le TEDx au coeur des prisons américaines (#3)

 
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Nous sommes tous des prisonniers. Au sens propre comme au sens figuré. Prisonniers de nos pensées, nos émotions, nos actes inadaptés non conscients. Tous nous avons une liberté intérieure à retrouver, une « brillance intérieure » à faire rayonner.

Après avoir parcouru le monde et vécu intensément, Mariette Fourmeaux, un jour, a ressenti en elle un appel : « vas en prison ! ». Depuis elle est la Fondatrice de Brilliance Inside qui organise des conférences TEDx pour et par des résidents de prison aux Etats Unis, le pays au plus de 2 millions de prisonniers.

Dans cet épisode, Mariette, à travers sa propre histoire notamment, nous explique ce qu’est la brillance intérieure, son quotidien auprès de prisonniers, comment elle les aide à révéler leur beauté intérieure et à laisser leur lumière jaillir !

Nous parlons du parcours qui va de la violence à la liberté intérieure retrouvée, de la possibilité de changer le cours de sa vie, de l’importance dans nos relations, avec notre entourage, au travail, de passer d’un cycle de violence à un cycle de paix.

“Il est de notre responsabilité individuelle et prioritaire de découvrir notre brillance intérieure. Quand on s’y connecte il y’a explosion de vie ! » Mariette Fourmeaux

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Quelques-unes de mes questions  
 
  • Que se passe-t-il quand on brille, qu’on rayonne intérieurement ? (2:00)
  • Comment passe-t-on de la violence à la liberté intérieure retrouvée ? (33:25)
  • Peut-on retrouver une raison d’être lorsqu’on se sent emprisonné ?
  • Que ressentez-vous lorsque vous passez les portes de la prison ? (29:18)
  • Les prisonniers sont les experts mondiaux du confinement, qu’ont-ils à nous apprendre ? (50:00)
  • Qu’est- ce que cela signifie « être le héros de sa vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ? (57:20)
 
Dans cet épisode vous apprendrez
 
  • Ce qu’est la brillance intérieure (2:00)
  • Pourquoi il est de notre responsabilité individuelle de découvrir sa brillance intérieure et de l’exprimer
  • La recette pour passer du mode « je suis victime de mon propre mode de fonctionnement destructeur » au mode « je suis acteur de ma vie et de mon rayonnement intérieur » (33:25)
  • Les 7 ingrédients de la recette du changement : (33:25)
    • L’écoute
    • Un espace d’expression
    • La responsabilité personnelle
    • Créer ensemble
    • La connexion à soi et à l’autre
    • Se réjouir de chaque progrès
    • Une démarche dans le temps
  • Pourquoi il est libérateur de raconter son histoire et de poser des mots sur les maux (18:00)
  • De l’importance de créer un cadre de sécurité psychologique (32:48)
  • Pour aider l’autre, il ne faut pas chercher à le sauver mais simplement être soi-même (25:23)
  • On ne peut pas aider quelqu’un qui ne veut pas changer (29:05)
  • De l’importance d’exprimer sa colère
  • Comment mieux gérer nos conflits interpersonnels (33:00)
  • Et bien plus encore…
 
Quelques références mentionnées
 
 
Se connecter & contacter Mariette Fourmeaux

 

 
A propos du podcast Heroic People

 

Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici.

 
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Credit musique

 

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