Pascal Decroocq – Les vertus du froid à -110°C pour le bien-être et la santé (#5)

 
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Le froid a des vertus pour la santé, c’est bien connu. Mais que se passe-t-il quand on expose son corps à une température de -110°C pendant 3 minutes ?

Pascal Decroocq est un « Entrepreneur du froid ». Il est le fondateur de Bi’NERGY, un centre qui propose des thérapies high-tech 100 % naturelles par le froid (cryothérapie) et par le chaud (Infrathérapie). Douleurs inflammatoires, articulaires ou musculaires, troubles du sommeil, besoins de récupération pour les sportifs, fatigue nerveuse et prévention du burn out, les applications sont nombreuses.

Dans cette épisode, Pascal nous explique les vertus du froid pour la santé et le bien-être. Nous parlons de l’importance de s’occuper de soi, de sa santé physique, émotionnelle et mentale, et également spirituelle. Nous parlons aussi des enjeux entrepreneuriaux au sein du business du froid, de force d’âme et de héros de sa propre vie.

Vous avez trop chaud ? Amenez du froid dans votre vie et ne ratez pas les conseils de Pascal. Mettez le son !

“Ne recherche par la perfection mais l’unité intérieure ! Il ne faut pas avoir peur d’avancer en eaux profondes, de quitter le rivage!” Pascal Decroocq

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Quelques-unes de mes questions  
 
  • Comment le « stress » crée par le froid sur le corps prévient-il de la maladie ?
  • A quoi pensez-vous juste avant de démarrer une séance de froid à -110°C ?
  • Pourquoi vous êtes-vous lancé dans le business du froid ?
  • Qui vous a le plus influencé dans votre parcours de vie et d’entrepreneur ?
  • Avec qui rêvez-vous de prendre un café ?
  • Qu’est- ce que cela signifie « être le héros de sa vie » ? Qu’est-ce que la force d’âme ?
 
Dans cet épisode vous apprendrez
 
  • Le contrôle du système nerveux central grâce au froid joue un rôle contre la dépression, l’anxiété et les variations d’humeur
  • Le froid est une énergie naturelle
  • Quels sont les 9 bénéfices du froid pour le corps :
    • Amélioration de la circulation lymphatique
    • Amélioration de la circulation cardio-vasculaire,
    • Réduction des inflammations musculaires
    • Gestion du stress et dépression
    • Aide à la perte de poids
    • Enrichissement de la qualité de la peau
    • Aide à réduire l’hyperthermie
    • Réduction des douleurs corporelles
  • Pourquoi et comment prendre une douche froide
  • Comment le froid favorise la gestion des émotions
  • Et bien plus encore…
 
Quelques références mentionnées
 
 
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A propos du podcast Heroic People

 

Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici.

 
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Credit musique

 

Level up by Quincas Moreira

 
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