Patrick Lemoine – Comment savoir si vous faites de l’apnée du sommeil ? (#25)

 
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L’apnée du sommeil est la plus grande forme de fatigue avec la dépression. Elle augmente avec l’âge et touche 9% à 31% de la population selon les tranches d’âges.

Et pourtant nombreuses sont les personnes que ne savent pas qu’elles font de l’apnée du sommeil.

Pour cette raison, dans ce format court, je revisite une conversation d’un épisode passé avec le Docteur Patrick Lemoine.

Le Docteur Patrick Lemoine est expert du sommeil, psychiatre, docteur en neurosciences, directeur de recherches et également l’auteur de nombreux ouvrages consacrés au sommeil et à ses troubles, dont Docteur j’ai mal à mon sommeil, Docteur je ne dors pas, Dormez ou encore Vingt mille lieues sous les rêves.

Vous souhaitez prendre une dose d’inspiration et de conseils concrets pour savoir si vous faites de l’apnée du sommeil et mieux dormir ?  Ne ratez pas cette conversation inspirante et énergisante avec Patrick Lemoine ! C’est ici ! Mettez le son !

” Pour les personnes minces ou maigres, l’apnée du sommeil est encore plus dure et fatigante que pour les personnes en surpoids !” – Patrick Lemoine

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Dans cet épisode vous apprendrez
 
  • Les symptômes de l’apnée du sommeil
  • Les conséquences (maladies) à long terme de l’apnée du sommeil
  • Les personnes minces/maigres sont également concernées, au même titre que celle faisant du surpoids
  • Comment se faire traiter
  • 5 conseils pour bien dormir
  • Et bien plus encore…
 

 
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A propos du podcast Heroic People

 

Le podcast Heroic People, animé par Marc Baillet, explore et partage les histoires, conseils concrets, et principes de vie d’êtres humains inspirants (entrepreneurs, artistes, sportifs, leaders spirituels, thérapeutes) pour vous permettre de découvrir quelles sont les clés du développement du potentiel et de la force d’âme ! Nous apprenons les uns des autres et trouvons en soi le héros de notre propre vie. Pour écouter les épisodes passés, c’est ici.

 
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Credit musique

 

Level up by Quincas Moreira

 
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